Comprendre l'addiction
L'addiction se définit comme une perte de contrôle progressive vis-à-vis d'une substance (alcool, tabac, médicaments, drogues) ou parfois d'un comportement, malgré la connaissance de ses conséquences négatives. C'est une véritable maladie chronique du cerveau, impliquant des mécanismes neurobiologiques précis, et non un simple manque de volonté ou un défaut moral, comme on l'entend encore trop souvent.
Sortir d'une addiction est un processus qui prend du temps et qui gagne considérablement en efficacité lorsqu'il est accompagné médicalement. Un accompagnement structuré, associant évaluation, sevrage encadré et suivi au long cours, multiplie significativement les chances d'une sortie durable, en réduisant le risque de rechute et en traitant les troubles psychiatriques associés.
Signes évocateurs
- —Besoin croissant de la substance pour obtenir le même effet (tolérance)
- —Symptômes de manque à l'arrêt ou à l'espacement de la consommation
- —Tentatives répétées et infructueuses de réduire ou d'arrêter la consommation
- —Temps important consacré à se procurer, consommer, ou récupérer des effets de la substance
- —Poursuite de la consommation malgré des conséquences sociales, familiales ou professionnelles évidentes
Causes et facteurs de risque
L'addiction résulte de l'interaction entre une vulnérabilité individuelle (génétique et neurobiologique), des facteurs psychologiques (antécédents de traumatisme, troubles anxieux ou dépressifs associés), et des facteurs environnementaux ou sociaux (disponibilité du produit, contexte familial ou professionnel). Ces différents facteurs expliquent pourquoi deux personnes exposées à la même substance ne développent pas nécessairement le même niveau de dépendance.
Quand consulter ?
Une consultation est recommandée dès lors qu'une substance occupe une place croissante dans le quotidien, que des tentatives d'arrêt ont échoué, ou que l'entourage exprime son inquiétude. Il n'est jamais nécessaire d'attendre le « fond du problème » pour demander de l'aide.
Demander de l'aide n'est pas un échec. Chaque étape vers le soin compte.